みんなシャコって知ってるかい？
寿司屋でシャコってあるね、程度には知ってるよね。
海老みたいな感じでちょうど春から初夏くらいが旬らしい。
シャコ（Wikipedia）

知る人ぞ知るって感じなんだけど、
岡山県笠岡市にはシャコオンリーと言って良いような店がある。
駅から1kmも離れていないので、電車でも行ける距離にある。
今回そこに言って噂のシャコ丼を食べてきた。

メニューはいくつもあり、シャコ丼定食とかもあった。
それは本当にシャコが好きな人用だな。
1500円するのでシャコ丼を2杯食べれる値段だったし。

シャコは海老みたいな食感で、
丼の味付けはしょう油ベースでちょっと濃い味付けだったと思う。
見た目はカツ丼のようだけど、中身はシャコだった。
一番近い感じで言うと、海老フライがカツ丼のカツの代わりに入っているような？
まぁシャコと海老が似てるだんけなんだけどｗ

箸休めとしてきゅうりの漬け物が出て来たんだけど、
これが変わった味でスイカの皮みたいな味がした。

他にも笠岡には鶏ベースで鶏のチャーシューが乗った『笠岡ラーメン』もあるので、
そちらの方も食べてみたいね。

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シャコ丼の店（食べログ）
ジャンル： 海鮮丼、定食・食堂、ラーメン
最寄り駅： 車 笠岡駅から830m
TEL： 0865-63-4506
住所： 岡山県笠岡市笠岡5914-5
営業時間：11:00～19:30
　 　 　 　日曜日　 　11:00～14:00
　 　 　 　ランチ営業、日曜営業
定休日：祝日・毎月第４月曜日

新笠岡港へブラリと釣りに行ってきた。
これまでは新岡山港へ釣りに行ってたんだけど、
今回は友達の車でビューンと岡山の最西端の笠岡へ行って来た。
これまでの釣り
その①　　その②

今回は午前10時から12時くらいの2時間で、
アミエビを使ったサビキ釣りを行った。
標的は『アジ』だ！

釣り始めた事は全くかからなかったんだけど、
満潮の12時に近づくにつれて徐々に釣れ始めてきた。
他にも数組の釣り人が来られていたけど、釣れたのは僕たちだけっぽかった。

男3人で行って、釣果はアジが9匹だった。
店で売ってるのに比べたら小さいけど、
十分食べれる大きさのアジだった。

余談だけど、釣ってる途中に水上バイクをトラックに積んだ青年達が来た。
釣りをしている集団のど真ん中にドッパーンと水上バイクを下ろしていたのにはウケた。
他にも空いてるところは沢山あるのに何故そこに・・・。
先に釣りをしていたおじさん達は悲しそうな顔をしていた。

今回行った場所は下の地図を見ておくれ。
笠岡の旅はもうちょっと続くのです。

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ランニングをするために『MR730』と言うランニングシューズを買った。
これまではよくある安い運動靴で走っていたんだけど、
ボロボロになってきたのと膝が痛くなる時があったので思い切って買ってみた。

公式サイトを調べてみたけど、
もう型落ち品で商品のページが見つからなかった。
なので、一番近そうなのを代わりにあげておく。
『MR770』

僕は普段、ナイキのスニーカーの26㎝をはいている。
なので今回も26㎝を選んだんだけど、ちょっと大きかったかも知れない。
いつも思うんだけど、靴のサイズのセンチってメーカーによって違うよね。
なんで統一基準を作らないんだろうね。

履き心地は非常に柔らかい。
分厚い底のおかげで地面が柔らかい。
逆に言うと足の掴む力が地面に伝わりにくい。

運動不足解消のために走る程度なら十分すぎる履き心地だと思う。
走り方にもよるけど、数キロ走る程度なら膝も痛くならないっぽい。
靴も軽く、ランニングシューズなんだなぁと感心した。

定価が1万円弱とちょっと高いので、
もしこのクラスの靴を買うならスポーツ用品店とかでキチンとサイズ合わせをした方が良いと思う。
安いからと言ってネットとか大型スーパーとかで買うとサイズが微妙に合わなかったりするかもね。

岡山大学の近くの通称・南北通りの郵便局の隣くらいに新しいラーメン屋が出来ていた。
食べログとかにはまだ載ってないけど、
どうやらチェーン店のようだ（参考：ちゃんぽん　やさい畑 高屋店）。

基本的には参考ページの食べログと同じだと思うんだけど、
この店は大学の近くと言う事もあり、
学割盛りとかいうのがあってちょっと安いメニューがある。
メニューはこんな感じ。

僕は『学割ちゃんぽん』の550円のを食べた。
量は一番上の写真を見てもらえれば良い。
お腹が空いている時は満腹になる事間違いなし！

だけど、麺がやたら少なくてちゃんぽん麺と言うよりチャンポン野菜かな？
味の方はおいしいと思う。
サックリと食べきってしまったからね。
とは言うものの小食の人には野菜小盛りにしないと厳しいと思う。

テーブルの上には味を変えるために酢やオイスターソース（？）とかが置いてあった。
僕はオイスターソースと思われるソースがイケるんじゃないかと思う（何のソースか忘れてしまった）。
飽きてきたらソースでコクを足すという感じかな？
酢の方は味をキリッと締めるようになった。
ニンニク唐辛子は辛くなって発汗を促進した。

店内は非常に狭く、カウンターオンリーだった。
一応クーラーが付いていたけど、夏場だと汗だくになることうけあい。
店の入り口が道路の方と裏の勝手口の二カ所あるみたい。
僕は少し昼時より早めに行ったんだけど、結構回転よくお客さんが入っていた。
近所には車を止める駐車場が無いので、食べに行く時は困るんじゃないかな？
運動公園の駐車場とかに止めるんだろうか。

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ちゃんぽん　やさい畑　学南店
ジャンル： ラーメン
最寄り駅： 法界院駅（岡山）から1kmくらい
TEL： 不明
住所： 岡山県岡山市北区津島新野１丁目１−２８
営業時間： 不明
定休日：不明

一日がもっと長かったらなーと思う今日この頃。
する事としたい事を全部してたら睡眠時間がドンドン削れる。
かと言って睡眠時間を削ったら体調が悪くなり、
昼間の行動がおろそかになってしまう。
どうしたら良いのかなーと考えてたら面白そうな物を発見。
それが『グリシン』と言うアミノ酸。
『グリシン – Wikipedia』
効果は現在お試し中と言ったところで、目に見えてわかるような劇的な変化はまだ無い。

グリシンは非必須アミノ酸で体内で合成も出来る。
なんだけど、睡眠に効果が出るためには量をまとめてとる必要があるようだ。
『睡眠の質を良くするアミノ酸・グリシンの効果』
色々ネットで探してみたけど、有名なのは2種類だ。
一つは上にある画像のグリシン。
もう一つは味の素が販売している『グリナ』と呼ばれる商品だ。

このグリナという商品、最近よくネット広告で見る。
ただ、値段が結構高く、気軽に試す事がしにくそうだ。
とは言うものの化学系の研究室で使用する実験用グレードも同じくらいの値段だった。
『Glycine 東京化成工業』
25gで2200円だから、1包あたりと同じ量で換算したら264円だ。
んーこんなものなのかな－？

と思ってたら500g4000円でも販売されているのか。
これを1包辺りに換算したら24円・・・。
グリナはどんだけぼったくりなんだろな。
研究費がかかっているから仕方ないかな。

ファイン グリシン30包

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そして今回買ったのはこの商品。
これは1包辺り30円でかなり安い部類に入る。
お試しで買うならこの辺でも十分じゃなかろうか？

調べてわかったのは同じ成分の商品がいくつかの会社から出ている。
おそらくグリシンが睡眠に効くと言うのを発見したのは味の素で、
その発見に至るまでの研究費が商品に上乗せされているのは仕方がない事。
そしてジェネリック医薬品同じように、
最終製品が同じでも特許の関係とかで製造工程が異なる場合があるかも知れない。
その辺の事を考えながら自分が気に入ったのを買ってみるのも有りですね。